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주간 식단표
구분
일 (04/20)
04월 20일 (일요일)
월 (04/21)
04월 21일 (월요일)
화 (04/22)
04월 22일 (화요일)
수 (04/23)
04월 23일 (수요일)
목 (04/24)
04월 24일 (목요일)
금 (04/25)
04월 25일 (금요일)
토 (04/26)
04월 26일 (토요일)
아침
흰밥,
소고기무국,
소시지야채볶음,
베이키드빈스조림,
브로콜리된장마요무침,
배추김치,
흰죽,
당뇨식:보리밥
아침식사
482kcal
흰밥,
구수한숭늉,
너비아니구이,
숙주나물무침,
오징어젓갈무침,
배추김치,
흰죽,
당뇨식:보리밥
아침식사
519kcal
흰밥,
황태무국,
참치야채볶음,
곤약조림,
청경채나물,
배추김치,
흰죽,
당뇨식:보리밥
아침식사
478kcal
흰밥,
시래기국,
떡갈비조림,
조미김구이,
마늘쫑고추장무침,
배추김치,
흰죽,
당뇨식:보리밥
아침식사
477kcal
흰밥,
콩나물국,
계란말이,
연두부&양념장,
그린빈버섯볶음,
배추김치,
흰죽,
당뇨식:보리밥
아침식사
485kcal
흰밥,
감자양파국,
톳두부무침,
맛살야채볶음,
콩조림,
배추김치,
흰죽,
당뇨식:보리밥
아침식사
474kcal
흰밥,
파송송계란국,
돈육장조림,
브로콜리된장마요무침,
고들빼기지,
배추김치,
흰죽,
당뇨식:보리밥
아침식사
473kcal
점심
흰밥,
브로콜리크림스프,
생선까스&탈탈소스,
무생채,
감자채볶음,
배추김치,
쇠고기야채죽,
당뇨식:보리밥
점심식사
504kcal
흰밥,
어묵국,
짜장소스,
옛날소시지전,
무짠지무침,
배추김치,
새우살야채죽,
당뇨식:보리밥
점심식사
528kcal
흰밥,
배추된장국,
치킨까스&소스,
어묵볶음,
들깨무나물볶음,
배추김치,
홍합살죽,
당뇨식:보리밥
점심식사
508kcal
흰밥,
잔치국수,
찐만두,
부추야채전,
콩나물무침,
배추김치,
쇠고기죽,
당뇨식:보리밥
점심식사
524kcal
흰밥,
동태탕,
마파두부,
호박새우젓볶음,
비름나물무침,
배추김치,
새우살죽,
당뇨식:보리밥
점심식사
492kcal
흰밥,
아욱된장국,
제육볶음,
상추쌈&쌈장,
도라지나물,
배추김치,
흑임자죽,
당뇨식:보리밥
점심식사
529kcal
흰밥,
꽃게탕,
생선까스&탈탈소스,
콩나물잡채,
미역초무침,
배추김치,
쇠고기야채죽,
당뇨식:보리밥
점심식사
524kcal
저녁
흰밥,
해물순두부찌개,
치킨탕수육&소스,
청포묵김가루무침,
참나물무침,
배추김치,
흑임자죽,
당뇨식:보리밥
저녁식사
494kcal
흰밥,
얼갈이된장국,
소불고기,
무생채,
부추겉절이,
배추김치,
들깨죽,
당뇨식:보리밥
저녁식사
524kcal
흰밥,
홍합살미역국,
오징어볶음,
오이양파무침,
된장배추무침,
배추김치,
단호박죽,
당뇨식:보리밥
저녁식사
502kcal
흰밥,
청국장찌개,
코다리무조림,
고추지무침,
표고버섯채볶음,
배추김치,
땅콩죽,
당뇨식:보리밥
저녁식사
483kcal
흰밥,
청경채된장국,
미니돈까스,
미역줄기볶음,
알감자조림,
배추김치,
야채죽,
당뇨식:보리밥
저녁식사
476kcal
흰밥,
감자수제비,
잡채해물완자전,
꽈리메추리알장조림,
느타리버섯볶음,
배추김치,
달걀죽,
당뇨식:보리밥
저녁식사
517kcal
흰밥,
크림스프,
비엔나야채볶음,
마카로니콘샐러드,
시금치무침,
배추김치,
흑임자죽,
당뇨식:보리밥
저녁식사
495kcal
오후간식
요플레
오후간식
제철과일
오후간식
밤만쥬&요구르트
오후간식
요플레
오후간식
제철과일
오후간식
초키블랑쿠키&쥬스
오후간식
제철과일
오후간식
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